健康的声带发出的声音才动听，健康的声带可以产生各种角色的变化。比如配音员，可以给任何角色配上适合动听的发音。
而受伤的声带，会让人感觉不但说话费力，感觉嗓子有异物，喉咙发紧并时常会带来声带的发炎疼痛等。这是什么原因呢？就是因为我们不了解发声的原理，在发声时省去了一些步骤，在发声上偷懒了，渐渐的人们就习以为常了，一直以为这就是正常的方法。
人体科学发声的原理，正确的步骤是6步：
- 气息下沉
- 沉到丹田
- 用丹田发力再推动气息回来
- 气息冲击声带
- 和声带产生摩擦
- 然后这个摩擦带来声音
然而我们大多数人就只做了2步：吸气到胸口，然后马上声带发声了。
如上，大多数人的发声，就是整整省下了4个步骤！所以很多职场人士，因为工作原因，说话多，但是并没有科学发声，在30岁后会容易患上慢性咽喉炎，就是因为省掉了这4个步骤，日积月累给声带造成很大压力，声带就病变了。
接下来，我们需要做的改善，就是把这缺少的4个步骤补回来：
1、气息下沉
2、沉到丹田
3、丹田发力把气息推回
4、推动气息作为桥梁发出声音
那么我们该如何判断如上4个步骤是否做到位了呢？
1、气息下沉：气息是否下沉了，就是看你吸气吸的深不深。
用嘴快速吸气：咬住手指、快速吸入气息。
用鼻慢慢吸气：闻花香、慢慢吸入气息。
2、沉到丹田：气息是否沉到丹田了，就看你的腹部有没有往外凸起，两肋有没有向两边扩张。
3、丹田发力把气息推回：是否是用丹田发力、推回气息，可以用打嘟噜嘴来检测，如果不是丹田力，嘟噜嘴是打不起来的。
4、推动气息作为桥梁发出声音：声音是否有气息支撑，就是听声音发出来后够不够圆润、洪亮。
整个声音的练习与改变，需要不断的练习，我们显示找到正确的位置，然后练习找到感觉，再不断练习开始起变化。
我们需要对声音是有价值的观念，建立思维。然后再通过去找位置，不断练习，然后不断带来变化的方法，去日益练习。
有一个动作，可以帮助大家迅速改变“偷懒”的发声方式。就是半蹲背靠在墙壁上，做出用力用背推墙的动作，然后张大嘴发“啊”，然后体会一下气息有了支撑后产生的变化。
改变前用声带发力，声音很细、很薄、发虚、发扁、发白、不好听。改变后，用丹田发力，声音很厚、很实，集中、响亮、好听。
了解发生的原理，保护好声带，用正确有效的方式发音，不但保护了声带的健康，还让声音还更好听。好听的声音，不但提升了个人魅力，而且还有变现的作用。
欢迎关注之后系列更新的内容。