你对当今的生活与工作状态有困惑吗？你对每一个目标在做平衡的规划吗？你想理清处于繁杂事务状态下的你的现状吗？
又或者，你是否在思考人为什么活着？你想成为一个什么样的人？你最想要的是什么？你的目标是什么？你需要在哪些方面做出改变？
当我们在思考如上问题时，如果这些基本问题没有厘清，就会让我们陷入迷失状态，如浮萍般飘忽不定。解决如上问题，我们需要在理清现状之时，分析各因素之间的关系。
今天给大家推荐一个简单而有用的工具，它可以让你立刻看到你生活的各个方面，看到你最需要改进的地方。只需要几分钟就可以完成。
它就是：平衡轮。
什么是平衡轮？
教练技术里有一个常用的工具叫“平衡轮”，就是将一个圆平均分成若干等份（一般分成八等份），这八份包括然后工作、生活或生命中一些重要事项，这帮助我们觉察到平时忽视的地方，及找出希望能有所改变的事情，然后制定计划，采取行动。
平衡轮，也如同车轮一样，轮子要圆，才能走得顺利。但如果轮子的辐条长短差距太大，轮子就失衡了，不会顺利行走。人生也是这样的道理，车轮的辐条，就如同人生中重要的关键因素。
如何使用平衡轮？
1.准备平衡轮
在一张空白纸上画上平衡轮。一个圆，用横、竖、斜线线平均分成8份。
2.写出8个关键要素（工作、生活或生命中一些重要事项，或者目前需要改变的地方）
如，家庭、工作、健康、朋友、个人成长、休闲、娱乐，财富等等，可根据自己的情况写。
当不知道要写什么的时候，可以按着这个思路去思考一下“我生命中最重要的是什么？我想成为什么样的人？……”
3.标出现状分数
如果每一项的最理想状态是10分，那么评估下你对现在的状态，得分是多少？
4.制定提升计划
内环是现状，外环是目标。内环和外环之间的差距，就是需要提升的程度。
平衡轮的作用是什么？
平衡如同一架照相机，可以拍摄到当下这个时刻，关于目标相关方面的真实情况。
平衡轮能清晰了解目标的实现，如同车轮转动，需要里面的各个辐条的支撑，需要辐条的长短与宽度一致，同理，我们人生目标的实现也是需要各个方面平衡的发展。
另外如果你对一些事情想不清楚的时候，当有很多选择你无法做决策的时候，也可以试试运用平衡轮。
平衡轮工具的对提升生命质量重要意义
平衡轮是对当事人当前生活状态的一个“快照”，让当事人全面审视自己当前的生活状态，理清目标和现状，同时也可以延伸到其他领域使用。比如要发展自己的某项能力，也可以使用平衡轮进行因素细分，打分，列出行动计划。
平衡轮让当事人对如下问题引发思考：
“你有什么发现？”
“你最想要哪几个领域有所改变？”
“你想要有什么样的改变？”
“你做些什么就可以实现这个改变？”等等。
平衡轮工具简单，画出来也非常直观，让我们可以更理性、更全面的考虑问题，效果是非常好的。
使用平衡轮的注意事项
需要注意的是，运用平衡轮所评估的一定是当事人的现状，对每一个部分是否满意，满意的程度如何，哪一部分需要改变，这些都依照当事人的标准，必须由当事人自己做出判断和决策，而不是遵照教练的意愿。
不要期待所有的因素都达到高分，同时平衡轮也不是一个真的轮子，如果人生中所有辐条都一样长，反而会失衡。只要相对平衡就好。至于哪条长，哪条短，取决于自己的人生目标，和当下这个阶段，各因素重要程度排序。
在自我探索时，有时思维会有些局限，找伙伴一起探索效果更好。对内探索，常常会忽略外部因素，这时一定要考虑外部因素，比如，外部资源在哪里，目标的实现对家人有哪些影响等等。