每个人都有 6 种资产。
第一种是货币资产，包括你的存款、股票，房产、黄金等等，很容易兑换成现金的资产。
第二种是时间资产。
第三种是知识资产。我们从小学到大学毕业，花16年的时间资产去换知识资产。参加工作，用时间加我们的知识，去换工资。
第四种是技能资产。技能与知识不同，技能是一种身体的操作能力。比如演奏乐器、驾驶汽车等等。
第五种是人脉资产。
第六种是健康资产。
哪种资产最重要呢？健康是我们最重要的资产。不论你有多少钱，1个亿，10个亿，健康就是前面的那个 1，1倒了，后面的0再多，也还是0。
每个人，一辈子，都在不停的进行这 6 种资产的组合互换。比如现在，你来到我的网站，用时间资产换知识资产。那我呢，分享知识，花了时间资产和知识资产，换了技能资产，可以更好的提高我的写作技能与我的WA网站建设。可以看到，资产互换是无所不在的，无时不在的。
参加聚会、请客吃饭，是用时间资产加货币资产去换人脉。如果次数多了，还换了技能资产，请客吃饭的水平更高了。喝酒唱歌、打牌熬夜，是用时间资产加货币资产加健康资产去换人脉。还换了技能资产，打牌唱歌的水平更高了。
我们来看1个最佳资产互换的例子：换人脉。有一句话：想要跟别人交朋友，就要让自己对别人有价值。如果用时间 + 货币 + 健康来换人脉。那就是以钱交友、以健康交友，哪天钱没了，健康没了，关系也就淡了。所以，我们要用时间 + 知识来换人脉。以知识换人脉，才能长长久久。习主席说：惟以心相交，方成其久远。
下面解释一下资产、负债的定义。能让资产增加的，叫资产。能让资产减少的，叫负债。比如，买了个游戏机，很可能就是负债；买了本好书，那就是资产。对应的，就会产生两种行为，使资产增加的行为，叫资产行为，使资产减少的行为，叫负债行为。
下班一路刷微信，回到家里继续刷微信、快关灯了还在刷微信，就是一种负债行为。如果
把这些时间拿来学习训练，就是一种资产行为。我们可以用资产互换理论，去检查我们的每一次行为，是资产行为，还是负债行为。
总结：每个人都有 6 种资产，健康资产最重要。资产互换无所不在、无时不在。分析我们的每一次行为，是资产行为还是负债行为，培养资产行为的习惯。用时间+知识来换人脉。用时间资产换取知识资产最有价值，因为知识可以换取其他的一切。