如何提升亲密关系？提升夫妻关系的22个方法
无论一对夫妻的关系有多牢固，夫妻关系的经营是至关重要的。 如果没有持续的努力，夫妻关系最终可能会陷入反复出现的问题的循环中，或者生活在一个无聊的日常生活中，最终让你们分开。 但是，如果双方在有意识的寻找改善关系的方法，那么所有这些都可以避免。 夫妻健康的关系是建立在信任和安全的基础上的。往往在看似微不足道的时候，会让双方感觉到很最亲近，比如，在工作日，与你的伴侣信息互动，哪怕发送几个微信表情，或者花几分钟聊天。 在婚姻中，你的不断努力也意味着你可以建立你想要的夫妻关系类型。每天有意识去创造提升夫妻关系的机会，而不是让你们的关系随着时间的推移而黯淡失色。 如果想保持快乐融洽的夫妻关系，请记住，微小的转变，微小的时刻都会产生最大的不同。这里有 22 种方法，可以让你们的关系更牢固。 1.使用“我”的称呼 如果你和你的伴侣在争论中即将陷入困境，这时停止使用“你”的称呼——比如“你做了这个”或“你让我感觉到”，并开始使用“我”的称呼。 心理学家黛博拉博士说：“以‘你’这个词开头几乎会让对方形成一种防御姿态，然后在你停止说话的那一刻，他就会采取一种保护自己的策略。” 但是这个简单的称呼改变可以使一切变得不同。 在和伴侣交流中，通过表述自己对这种情况的想法和感受，会立即降低伴侣的防御能力，因为他们不会感到受到责备或批评，这样下来，你可以进行更有成效的交流。 2.注意小时刻 很容易忽略一些小事，比如互相说早安，或者睡前拥抱。但这些是一天中最重要的部分。 通过享受这些时刻，你们都会感到更加“被关注”和“被欣赏”，这是长期保持良好关系的重要组成部分。 3.提出问题而不是假设 无论你认为自己多么了解伴侣，对他们的想法做出假设都是危险的，尤其是在艰难时刻。读心术通常会导致误解和伤害的感受，因此，在你不确定伴侣想要或需要什么时，请向伴侣澄清事实。…