有个妈妈说，最近她在带孩子的过程中，发现孩子总是对她的话有很多意见。说是前几天在小区里玩，她的儿子见到他的小朋友在抱起自己的1岁的小妹妹，她的儿子也要去抱。
她在试图劝说儿子不要去做这样的事情，担心损伤到1岁孩子的脊柱，她的儿子不顾妈妈的劝说，执意去抱，抱了后，还非常生气的对妈妈说，“妈妈你为什么总是不相信我，我是可以的”。
这样事情过去后，在玩耍的过程中，她的儿子还时不时的有情绪。
许多家长反应，亲子关系紧张和冷淡，这也是很多家长近年来越来越普遍的烦恼。但其实亲子关系是有技巧提升的。如下分享有效提升亲子关系的技巧。
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随时随地学习新知识
父母要与孩子同步学习，不要对他们面对的新东西漠不关心甚至排斥；例如：孩子在迷抖音，父母也可以一起来研究；孩子在使用的社群软件也可以了解；甚至孩子在玩的手游，也可以下载研究一下。
简而言之，学着当孩子的朋友，讓他感受到你是同个世界的人，减少因为代沟而产生的疏远感。
让孩子认识父母的想法和生活
让孩子了解父母的想法，这是很多父母容易忽略的一点，却是必须的。试想一下，孩子都不知道你的想法，只知道你对他的想法，还能沟通吗？
问问自己：“你希望参与所爱的人的生活吗？当他/她拒绝你参与时你的感觉是什么？“
我们守住自己的世界，对孩子来说其实是被爱的人的拒绝，却被你不断的单向“说教”，没有人喜欢这样的沟通，自然会造成关系的疏远，不妨敞开心胸，把自己在生活和工作上的趣事和烦恼，试着先与孩子分享、增进感情，不要一直像审问一样问他问题。
了解孩子心中真正的个性与兴趣
父母需要思考一下，是否真的了解孩子的想法、个性与兴趣？还是只是依照自己的感觉，觉得很了解孩子？
父母需要先放下已经贴在孩子身上的标签，试着重新认识下自己的孩子，和孩子一起看電影，先参与他的活动是了解他的好方法，可以了解他的喜好，当然如上面所提的两点是参与孩子生活的非常好的方法！
深入了解后，可能发现与原本的认识有多大的差距了，父母就可以很自然调整与孩子的沟通了。
找出孩子遇到困难的原因，协助孩子并不主宰孩子
孩子陷入困难的原因你真的知道吗？还是仅仅凭借经验推测出来的，父母需要知道，现在时代的不同，很多事情是有差异的，比如，如果孩子学习动机低落，可能不仅仅是因为孩子太懒不想学习，而是有其他的原因、需要細心询问孩子。
向孩子了解困难原因时，也正是孩子最需要你的時候，孩子不需要平时你太多的“穷操心”，反而这时他才最需要你丰富的人生经验，甚至工作经验提供给他；做他的“朋友”，而不是总是想做长辈。
让孩子有机会尝试自己的想法
父母和孩子互动常出现一个问题，就是父母常常会想象/认为孩子可能会造成问题或是没有能力解决问题，并且认为他们总是需要帮孩子解决问题，但这正好是孩子不希望的，因为孩子们希望被肯定，及平等的对待。
而长期被父母的眼光“否定”下，使孩子不喜欢和父母沟通，及信任父母。所以我们要适当给予孩子尝试的机会，让孩子有机会独立地构思、执行他们的想法，在过程中，父母根据情况一步步协助孩子并鼓励孩子。
陪伴孩子，增加亲子相处时间
计划性地陪伴孩子，无论父母工作多么繁忙，但是还是有办法增加与孩子相处时间的，就是把陪伴孩子列为优先事情，把陪伴孩子跟当做与工作一样重要的行程，比如亲子游，列在重要计划中，有计划的陪伴孩子，与孩子互动交流，共享亲子时光。